Mit viel Energie durch die Adventzeit

Mit viel Energie durch die Adventzeit

Mit viel Energie durch die Adventzeit Mit Energie durch die kalte Jahreszeit 10 Tipps Am Morgen nüchtern 1 Glas (lauwarmes)Wasser mit einem Spritzer Zitronensaft trinken Am Morgen 10 Min. Sport – Gymnastik, Yoga, Tanzschritte, … Essen Sie viel Obst und...
Müdigkeit

Müdigkeit

Müdigkeit Immer müde trotz Schlaf? Zunehmend mehr Menschen sind von einer Müdigkeit bzw. von einem Erschöpfungszustand betroffen.Sie schlafen mehr als 8 Stunden und sind trotzdem immer müde und schlapp. Woher kommt das, was steckt dahinter?Was fehlt dem Körper? Es...

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